—
آخر الأخبار
اللواء بن رشيد والمحافظ بن الوزير يتبادلان التعازي ويؤكدان ضرورة توحيد الصفوف في هذه المرحلة الحرجة.وزارة الصحة تتسلم شحنة أدوية مقدمة من مركز الملك سلمان للإغاثة لتعزيز الاستجابة للطوارئ الصحيةالوزير الشرجبي يبحث تمويل مشروعات المياه والصرف الصحي في لحج ويشيد بدور السلطة المحلية في تحديد الأولوياتبتمويل مركز الملك سلمان للإغاثة.. استلام أعمال ترميم وتأهيل مدرسة ظاهرة الشرف بالضالعمركز الملك سلمان للإغاثة يدشّن مبادرة بذرة سقطرىإضراب كلي لأعضاء هيئة التدريس بجامعة المهرة لليوم الثاني على التواليوقف المحاضرات بجامعة المهرة جراء إضراب المتعاقدين للمطالبة برواتبهمد. باعباد في المؤتمر الدولي الـ7 للإعاقة بالسعودية بدعم مؤسسة حضرموت تنمية بشرية وتنسيق مع منظمة حضرموت الصحيةوزير النقل محسن العمري.. شجاعة الموقف وحضور المسؤوليةجامعة حضرموت حضور عربي للعام الثالث على التوالي، وتحسن في 6 جوانب من التقييم يعزز مسيرتها الأكاديمية والبحثيةمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 72 ألفً لتر من مياه الشرب خلال اليومين الماضيين على الأسر النازحة والمتضررة في جريمة تهز صنعاء.. مقتل الشيخ عبدالقوي غنيم ومرافقه برصاص الحوثيين وقبائل خولان تدرس خيارات الرداللواء بن رشيد والمحافظ بن الوزير يتبادلان التعازي ويؤكدان ضرورة توحيد الصفوف في هذه المرحلة الحرجة.وزارة الصحة تتسلم شحنة أدوية مقدمة من مركز الملك سلمان للإغاثة لتعزيز الاستجابة للطوارئ الصحيةالوزير الشرجبي يبحث تمويل مشروعات المياه والصرف الصحي في لحج ويشيد بدور السلطة المحلية في تحديد الأولوياتبتمويل مركز الملك سلمان للإغاثة.. استلام أعمال ترميم وتأهيل مدرسة ظاهرة الشرف بالضالعمركز الملك سلمان للإغاثة يدشّن مبادرة بذرة سقطرىإضراب كلي لأعضاء هيئة التدريس بجامعة المهرة لليوم الثاني على التواليوقف المحاضرات بجامعة المهرة جراء إضراب المتعاقدين للمطالبة برواتبهمد. باعباد في المؤتمر الدولي الـ7 للإعاقة بالسعودية بدعم مؤسسة حضرموت تنمية بشرية وتنسيق مع منظمة حضرموت الصحيةوزير النقل محسن العمري.. شجاعة الموقف وحضور المسؤوليةجامعة حضرموت حضور عربي للعام الثالث على التوالي، وتحسن في 6 جوانب من التقييم يعزز مسيرتها الأكاديمية والبحثيةمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 72 ألفً لتر من مياه الشرب خلال اليومين الماضيين على الأسر النازحة والمتضررة في جريمة تهز صنعاء.. مقتل الشيخ عبدالقوي غنيم ومرافقه برصاص الحوثيين وقبائل خولان تدرس خيارات الرد
منوعات

قبل وبعد فقدان الوزن تحول مذهل لن تصدق التغيير

قبل وبعد فقدان الوزن تحول مذهل لن تصدق التغيير


الكثيرون يتخذون قرارات جديدة كل عام، ويقومون بتنفيذها.

 

لكن كما ترون بهذه الصور المذهلة، فبعض الناس لا يقومون بتنفيذها فحسب بل يحطمونها.

 (ليكس ريد) من "تير هوت" الواقعة بولاية "انديانا"، كانت تزن 485 رطلا في عام 2016.

 

بينما كان يزن زوجها " داني" 280 رطلا.

 

اتخذا القرار بعام 2016، وخسرا ما يقرب من 400 رطلا بعد 18 شهرًا.

لم يتبعا حميّة غذائية، ولم يخضعا لعملية جراحية، ولم يستعينا بمدرب شخصي،

 

بل قاما بتشجيع بعضيهما وعملا بجد، وذلك كما قالت "ليكسي".

 

اعتاد الزوجان اللذين تزوجا في عام " 2015” أن يتناولا ما يقرب من 8000 سعرة حرارية في اليوم.

 

لكن بعد أن تركا الوجبات السريعة، وتناولا الطعام المنزليّ، وبعد الذهاب لصالة الألعاب الرياضية ست مرات أسبوعيًا،

خسرا كلا من " ليكسي " و" داني" نصف وزنيهما خلال 12 شهرًا فقط.

 

وخلال هذه الرحلة المذهلة، جمعت ليكسي ما يقرب من 700 ألف متابع على انستغرام،

 

بحسابها fatgirlfedup
وقد ألهمت العديد منهم بعملها الشاق وعزيمتها.

شاهدوا نتائج مثابرتها، وتذكروا أنّ هدا العام مازال في بدايته و في مقداركم عمل شيئ مذهل يغير حياتكم الى الافضل.